「タラケン@tarakenko」の記事

片方の腕が痺れて「どうしたら治るの？」と悩んだことはありませんか？ 結論をいうと、片方の腕の痺れの原因は日々の姿勢や筋肉の使い方に起因するケースが多く、適切なストレッチやセルフケアで緩和が見込める可能性があります。 実は…

突然ですが、二の腕の痛みに悩んでいませんか？結論をいうと、二の腕の痛みは放置すると日常動作がつらくなり、仕事や家事のパフォーマンスにも大きく影響を及ぼします。 実は…適切な対処を行うことで、驚くほど早く痛みを…

朝起きたときやデスクワークの最中に、腕が痺れる…と感じたことはありませんか？結論をいうと、腕の痺れは放置すると悪化して作業効率が下がるだけでなく、体全体の不調にもつながるおそれがあります。 実は…姿勢の乱れや…

最近、膝の違和感や痛みに悩んでいませんか？結論をいうと、膝関節症がなかなかクリニックで治らない理由は、原因や症状に合わせた総合的な対処が不十分になってしまうケースが多いからです。 実は…通院だけでは改善しきれ…

デスクワーク等で膝がズキズキ痛むあなた、実際どこに負担を感じていますか？と問われるとドキッとしませんか？ 結論をいうと、膝の痛みは今すぐ対処することが大切です。 実は…膝の痛みに悩む多くの人が“場所によってケ…

あなたもデスクワークを中心に仕事をしていて、いざ階段を降りようとしたときに「膝が痛い…」と感じたことはありませんか？結論をいうと、早期対処と正しいストレッチの習慣化で、膝の痛みを和らげる可能性は十分にあります。 実は&#…

仕事中や家事の合間につい膝がポキポキ鳴って気になっていませんか？その違和感は放っておくと、後々の大きなトラブルのサインかもしれません…結論をいうと、運動不足の可能性もあるため、早めの対処と適切なストレッチを習…

デスクワークで長時間同じ姿勢を続けた後、膝を曲げると内側が痛いと感じた経験はありませんか？結論をいうと、膝の内側に痛みを抱える要因は複数あり、正しい対処法を選ぶことで早期の改善が期待できます。 実は…膝を酷使…

デスクワークが多く、膝の痛みで生産性が下がっていませんか？結論をいうと、膝の痛みがあるときに“やってはいけないこと”を知っておくのは、症状を悪化させないために非常に重要です。 実は…デスクワーク中心の忙しい日…

最近、膝に違和感を覚えることが増えていませんか？結論をいうと、膝に水が溜まるのを自分でケアしながら改善へ導くことは可能です。 実は…膝に水がたまる原因は日常の些細なクセや長時間のデスクワークなど、誰もが陥りが…