首や肩のコリ、頭痛やめまいに悩まされていませんか? 「もしかして、ストレートネックかもしれない…」と気になる方も多いでしょう。結論をいうと、ストレートネックを治すのは容易ではありませんが、日頃の姿勢や習慣を少し見直すだけ…
【トレーナー監修】ストレートネックの治し方は?5つのポイントをストレッチの専門家が解説!

首や肩のコリ、頭痛やめまいに悩まされていませんか? 「もしかして、ストレートネックかもしれない…」と気になる方も多いでしょう。結論をいうと、ストレートネックを治すのは容易ではありませんが、日頃の姿勢や習慣を少し見直すだけ…