長時間のデスクワークやスマホ操作でガチガチに固まった肩こりに悩む方は少なくありません。結論をいうと、筋肉が原因の場合「肩こりを一瞬で治す方法」はありません。一時的な緩和はありますが、継続することによって初めて緩和も定着し…
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肩こりが原因の頭痛や吐き気の対処法は?5つのポイントをストレッチの専門家が解説!
肩や首が凝り固まってくると頭痛や吐き気、さらにはめまいまで感じることはありませんか? 「最近仕事が忙しくて頭痛止めが手放せない…」「肩や首の重だるさから吐き気もしてきて困る…」そんな悩みを抱える方は非常に多いです。結論を…