CATEGORY 腰痛

2025.01.01 腰痛

ぎっくり腰の時にやってはいけないことは？5つのポイントをストレッチの専門家が解説！

実は、多くの人がぎっくり腰発症直後に“やってはいけない行動”を取ってしまい、痛みを長引かせたり、再発リスクを上げたりしてしまいます。結論からお伝えすると、やるべきことを正しく実践すれば、回復を早める可能性は大いにあります…

続きを読む