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デスクワークが続くと、肩が重くなったり頭がズキズキすること、ありませんか？結論をいうと、四十肩や五十肩による頭痛の悩みは放置せず早めにケアすることが大切です。 実は…デスクワークや姿勢の崩れからくる慢性的な負…

マッサージを受けた後、頭痛や体の違和感で困っていませんか？結論をいうと、少しの知識と工夫で“もみ返し”による頭痛や体調不良を防ぐことができます。 実は…もみ返しを最小限に抑えるためにはセルフケアから専門家の助…

最近、マッサージを受けたあとに強いだるさや吐き気を感じることはありませんか？結論をいうと、適切な対処法を知っていれば、思っているほど怖がる必要はありません。 実は…“もみ返しによる吐き気”は一時的な反応である…

最近マッサージ後のもみ返しに悩まされていませんか？結論をいうと、もみ返しを直す方法はありませんが緩和する方法はあります。 実は…適切なセルフケアやストレッチを取り入れることで、その苦痛を和らげることが可能です…

最近、マッサージを受けた後にかえって体がだるくなったり、痛みが増したと感じたことはありませんか？結論をいうと、適切な対策を知ることで“もみ返し”は防ぐことが可能です。 実は…この“もみ返し”には複数の原因と防…

最近、頭がズキズキして仕事のパフォーマンスが落ちている気がしませんか？結論をいうと、ストレスによる頭痛を和らげるためには、早めの対処と適切な習慣づくりがとても重要です。 実は…ストレッチやリラクゼーションを上…

最近、忙しい日々やストレス続きで胸のドキドキが止まらず、不安になることが増えていませんか？結論をいうと、ストレッチを中心としたケアで落ち着きを取り戻すことは十分可能です。 実は、単発の対策だけでなく継続的な取り組みがカギ…

「最近、仕事や日常生活でストレスを感じすぎて、吐き気まで出るのは大丈夫…？」と不安になっていませんか？結論をいうと、ストレスが原因の吐き気は正しい対処で緩和できます。 実は、ストレッチや専門家のサポートを活用することで改…

デスクワークや日常生活で慢性的な頭痛に悩まされ、「整体に通ってみたのに治らない」というモヤモヤを抱えていませんか？ 結論をいうと、頭痛が治らない背景には複数の原因が重なっている場合が多いです。 実は…整体以外…

最近、肩や首まわりのコリがずっと続いているような気がしませんか？結論をいうと、正しいストレッチや姿勢改善を取り入れるだけで、驚くほどスッと軽くなる可能性があります。 実は…肩こりには複数の原因と対策が存在し、…