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気づかないうちにデスクワークで負担をため込んでいませんか？結論をいうと、めまいが続くときは早めに対策をとることが最優先です。 実は…このまま放っておくと首や肩のコリだけでなく、生産性の低下や大きなケガにつなが…

仕事中やPC作業の合間に“なんだかフワフワとしためまい”を感じていませんか？ 結論をいうと、原因の多くは姿勢や血流など日常の些細な習慣による可能性があります。 実は…こうしためまいは改善できる方法がいくつも存…

仕事や家事の最中など、ふとした瞬間にクラクラっとして急に汗が噴き出るような経験をしたことはありませんか？結論をいうと、この「めまいと突然の発汗」は、放置すると体調不良を引き起こしやすいため、早期の対処が重要です。 実は&…

横になろうとすると、めまいが起きてしまうことに不安を感じていませんか？結論をいうと、こうした「横になるとめまいが起きる」症状には、緊急性を疑うケースと生活習慣が影響しているケースがあります。 実は…めまいは放…

立ち上がった瞬間、ふらっとめまいがして不安になることはありませんか？結論をいうと、めまいの原因はいくつかあり、日常の習慣やセルフケアで改善できるケースも多いです。 実は…その多くは忙しいデスクワーカーの方でも…

最近、ゴルフの後に肘がズキズキして、仕事中でも痛みが気になりませんか？結論をいうと、ゴルフ肘は適切な対処をすれば十分に改善できる可能性があります。 実は…日頃のケアを怠ると慢性化することもあるため、放置は危険…

野球の練習中や日常動作で肘の痛みや違和感、気になっていませんか？結論をいうと、野球肘を放置してしまうと痛みが長引くだけでなく、最悪の場合は手術が必要になることもあります。 実は…普段から無理のあるフォームや負…

最近デスクワーク続きで肘まわりが痛くありませんか？結論をいうと、テニス肘を放置すると痛みが慢性化し、日常生活にも大きな支障をきたす可能性があります。 実は…肘を酷使しているのはスポーツだけでなくデスクワークで…

肘を伸ばすと内側や外側が痛いと感じることはありませんか？結論をいうと、肘を伸ばす際に痛みを感じるのは、筋肉や関節の使い方が偏っているケースが多いです。 実は…意外に見落としがちな生活習慣から肘の内側や外側に痛…

デスクワークの積み重ねで、「あれ、肘が腫れているかも…？」と気になったことはありませんか？結論をいうと、肘に水が溜まるケースは日常生活の習慣や使い方に原因があることが多いです。 実は…放置すると痛みや可動域の…