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2025.06.06 肩甲骨

【ストレッチ専門家】肩甲骨下の背中の痛みの対処法は？トレーナーが5つのポイントを解説！

肩甲骨のあたりがじわじわ痛んで、仕事に集中できなくなっていませんか？結論をいうと、肩甲骨下の背中の痛みはストレッチを中心にした対処法をしっかり行えば緩和・改善が期待できます。 実は…この痛みを放置しておくと、…

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