CATEGORY むくみ

「夕方になると足がパンパン…」「靴下の跡が消えない…」そのむくみ、放置していませんか？結論をいうと、足のむくみは見た目以上に全身トラブルの引き金です。 実は…血行不良や代謝低下など健康リスクが潜んでいます。こ…

「朝起きたら足がぱんぱん…」そんな悩み、ありませんか？結論をいうと、むくみは毎日の小さな習慣で軽減可能です。 実は…ストレッチと生活環境を少し整えるだけで夕方の脚のだるさは軽減していきます。この記事では、スト…

仕事の合間に、ふと足がパンパンに感じることはありませんか？結論をいうと、ほんの少しのストレッチや姿勢の工夫で、そのむくみは思いのほか早く楽になります。 実は、ちょっとしたポイントを見逃しているせいで改善できずにいる方が多…